Slå värmen: en sommar hudvårdsrutin för män

Även om vi bor i ett land som är synonymt med dåligt väder, har vi faktiskt sett lite solsken i år. När solen dyker upp vill vi alla rusa ut och utnyttja det - men din hud måste vara beredd för att minska risken för skador. Lyckligtvis kommer bara några små förändringar i din rutin att göra hela skillnaden i sommar.

Vad gör värme för din hud?

Vi vet alla att solen kan orsaka förödelse för hud om den inte är skyddad från skadliga UVA- och UVB -strålar, men vad gör ultravioletta strålar faktiskt? UVA, Ultraviolet A, är strålar med en lång våglängd och är förknippade med åldrande av huden. De minskar hudens elasticitet, vilket kan bidra till rynkor. Ultraviolet B -strålar har en kortare våglängd och är en bidragande faktor till solbränna, något vi förmodligen alla har varit föremål för efter att ha underskattat hur kraftfull solen kan vara.

Det yttre hudskiktet innehåller något som är utformat för att skydda det - kallad melanin - men tiden i solen kan minska dess effektivitet och uppröra den känsliga naturen på hur huden reparerar sig själv efter skador.

Naturligtvis har solen också sina fördelar. Vi behöver D -vitamin för benhälsa, och exponering för solen kan bidra till att minska blodtrycket, för att inte tala om att förbättra humöret och främja mental välbefinnande. Så vi får det, du vill inte bara sitta inuti och titta på sommaren passera dig. Det är därför det är viktigt att skydda dig själv så att du kan få det bästa från båda världarna - en lycklig sommar med frisk hud.

Vad är en bra hudvårdsrutin?

En bra sommar hudvårdsrutin för män bör faktorera hur värmen påverkar huden. Till exempel får värmen att svettas mer än vi skulle göra under kallare månader, vilket innebär en ökning av porstoppoljor och potentialen för utbrott. Det är därför viktigt att exfoliera oftare än du förmodligen skulle göra under vintern. På samma sätt behöver sommarhud extra tid för att reparera än vinterhud, så att hålla jämna steg med din kvällsrutin är ett bra sätt att mildra en del av skadorna din hud tar under dagen.

De Bulldog Skincare Summer Hudvårdsrutin

Morgon: 

1. Rengöra: Börja dagen med en ansikts tvätt som rengör huden på den puffiness som en varm nattsömn kan orsaka. Vi rekommenderar När som helst daglig rengöring av ansiktskoncentrat, utformat för att hjälpa till att väcka hud, som innehåller frukt alfa -hydroxisyror (AHA) för att exfoliera och djupt rengöra.
2. Serum: Följ upp med en gelkräm som vår När som helst dagligen fuktgivande gelkräm. Detta är formulerat för att erbjuda en omedelbar kylningskänsla och hydrera huden för dagen framöver.
3. SPF -fuktighetskräm: Hoppa inte över fuktighetskräm bara för att du har använt ett serum. Medan de båda erbjuder hydrering, är en dedikerad SPF -fuktighetskräm en viktig del av din sommarrutin.  

Kväll: 

1. Rengöra: Ge huden en ordentlig rengöring efter en dag i solen med en lugnande rengöring som ditt första hudvårdssteg. Vår Slutet av dagen återhämtning ansiktsgel tvättar bort dagens föroreningar och gör att huden känner sig uppdaterad.
2. Exfoliat: Du kan använda en exfoliator en gång i veckan under vintermånaderna, men vi rekommenderar att du uppför det till tre gånger i veckan på sommartid. Det hjälper till att ta bort all svett som byggs upp hela dagen och lämnar din hud ren och redo för nästa steg. Försök Original ansiktsskrubb, tillverkad med sött mandelskal som är en naturlig exfoliant.
3. Serum: Som nämnts är återhämtning den viktigaste aspekten av din kvällsrutin, så vår Slut på dagen återhämtningsserum är det perfekta valet. Med rambutan, isländska mikroalger och hyaluronsyra har det kliniskt bevisat att det bidrar till att minska utseendet på fina linjer och rynkor.
4. Fuktighet: Avsluta dagen med ett skott av hydrering. Vi föreslår vår Slutet av dagen återhämtningskräm, som innehåller druvoriverad melatonin för att hjälpa till att jämna ut och uppdatera huden över natten.

Fungerar SPF faktiskt och behöver du det?

Ja och ja. SPF (Sun Protection Factor) är en viktig del av sommaren hudvård. Men hur vet du att du faktiskt skyddas? UVA, UVB, SPF, PA +++? Om det är allt grekiskt för dig, låt oss bryta ner det.

SPF är ett betyg som ges till produkter som solkräm och fuktgivare som visar hur bra den produkten är att skydda din hud från UVB -strålar, vilken typ av strålar som är kända för att orsaka solbränna, skada på hudceller och potentiellt melanom. Ju högre antal efter SPF, desto högre skydd. Skydd mot UVA -strålar kategoriseras under PA+. Ju fler plus efter PA, desto högre skydd blir. 

Med massor av produkter som kastar hela alfabetet på dig kan det vara svårt att välja något som kommer att erbjuda dig tillräckligt skydd under en brittisk sommarsäsong, varför vi har kombinerat allt du behöver i en produkt. 

De När som helst dagligen fuktighetskräm SPF 30 är ett brett spektrum SPF som skyddar mot UVA- och UVB -strålar med PA +++. Den innehåller också massor av naturliga hudälskande ingredienser som C-vitamin, som erbjuder antioxidantskydd och vakter mot miljöföroreningar, och Safflorfröekstrakt, en naturlig UV-filterförstärkare som förbättrar hudhydrering.

Solen kanske inte är här för att stanna, men du kan njuta av den medan den är där genom att implementera några små förändringar i din vardagliga rutin.