Joka kerta kun osut kuntosalille, kyse ei ole vain rajojen työntämisestä; Kyse on yleisen hyvinvoinnin hoidosta. Kuntosalipussillasi on ratkaiseva rooli säännöllisen harjoituksen muuttamisessa kokonaisvaltaiseksi terveysrutiiniksi.
Koska asumme aikakaudella, jolloin hyvinvointi kohtaa hälinän, kuntosalipussi on enemmän kuin vain lenkkarien ja pyyhkeiden kantolaite; Se varmistaa, että astut ulos kuntosalista tunteen nuorentuneelta, ei vain uupuneelta.
Kun menet kuntosalille, on yleistä keskittyä isompiin varusteisiin-juoksukengiin, viimeisimpiin kosteutta kiinnostaviin vaatteisiin ja siihen aivan uuteen energiabaariin, jonka näit sosiaalisessa mediassa. Joskus kuntosalijärjestelmäsi pienemmät, usein huomiotta jätetyt komponentit voivat kuitenkin pakata mahtavimman lyönnin.
Ihonhoito- ja hoitotuotteet eivät välttämättä kellota niin raskaita kuin kettlebellit, mutta niillä on yhtä tärkeä rooli parhaan itsesi ylläpitämisessä, varsinkin jos siirryt suoraan töihin tai luokkaan harjoituksen jälkeen.
Kun olet kuntosalilla, iho saa osuman kaikella hikillä, likalla ja koskettamalla kaikenlaisia tavaroita. Yksinkertaisesti sanottuna, se on epätoivoinen joillekin jälkihoitoon ja TLC: hen. Aivan kuten oikean harjoituksen valitseminen, ihonhoitorutiinin hankkiminen on avainta. Joten riippumatta siitä, mikä harjoitus -mieltymyksesi, muista sisällyttää joitain välttämättömiä ihonhoitotuotteita kuntosalilaisuutesi. Tällä tavoin voit siirtyä sydän- tai vahvuusistunnon murskaamisesta näyttämään terävältä nopeasti.
Kuntosalipussissasi tehokkuus on avainasemassa. Kukaan ei halua ryöstää mojovan vierasmuutpussin ympärille, joka tuskin vetoketjulla. Tätä silmällä pitäen tässä on muutama avaruustietoinen ihonhoitotuotteet, jotka jokaisen kaverin kuntosalilaukun tulisi sisältää:
Hiki sisältää toksiineja, jotka voivat tukkeutua huokosiin ja johtaa purkautumiseen, mutta kevyet puhdistusaineet, jotka on suunniteltu pesemään epäpuhtauksia, jättävät ihon tunteen raikkaalta ja puhtaalta. Varmistaa, että valitsemasi kasvojen pesu on myös rauhoittava, varsinkin jos ihosi on taipumus olla herkkä.
Kosteusvoide on ihosi paras ystävä, ja sen merkitystä ei voida aliarvioida. Se hydratoi, pehmentää ja toimii esteenä kasvoillesi joka päivä, mukaan lukien kuntosalilla.
Valitse a kosteusvoide lisätty SPF suojata kasvosi haitallisilta UV -säteiltä.
Onko sinulla öljyinen ihonväri tai etsiä energinen lisäys, meillä on eräs kosteusvoide, joka sopii kaikille.
Aivan kuten kasvosi, kehosi ansaitsee erikoistuneen pesun, joka on tehokas mutta lempeä. Kehonpesu ei vain saa sinut tuntemaan olosi puhtaasti ja tuoretta harjoituksen jälkeen, mutta se voi myös käsitellä tiettyjä ihoongelmia, kuten kuivumista.
Katso koko kehon pesualue tässä löytääksesi haluamasi tuoksusi.
Yksi tehokas deodorantti on pakollinen. Valitse vaihtoehto, jolla on tasaiset, pitkäaikaiset hajujen suojaukset ja ihon rauhoittavat aineosat. Älä unohda, että kainalot voivat olla joillekin herkkä alue, joten on tärkeää käyttää tuotetta, joka on sekä tehokas että lempeä ihollesi.
At Bulldog, Meillä on sekä rulla- että ruiskutusmuodostusaineita erilaisissa tuoksuissa, joten voit valita parhaiten sopivan. Voit tarkistaa nämä tässä.
Kun ihonhoitotarjouksesi ovat paikoillaan, on tärkeää pitää kuntosalin laukku puhtaana ja hygienia. Yksinkertainen pyyhkimys anti-bakteerisella liuoksella voi tehdä ihmeitä bakteerien muodostumisen estämiseksi. Lisäksi varmista aina, että kuntosalipussi on hyvin ilmastoitu, kun säilytät käytettyjä kuntosalivaatteita ja pyyhettäsi.
Jos sinulla on vielä ylimääräistä tilaa laukussa, harkitse esineiden saamista, kuten mikrokuitupyyhe nopeaa kuivumista ja ravistelijapulloa harjoituksen jälkeistä nesteytystä ja ravitsemusta varten. Muista, että tavoitteena on virtaviivaistaa itsehoitoasi lisäämättä irtotavaraa. Tuo tyylikäs, järjestetty kuntosalipussi voi olla lausunto omistautumisestasi itsellesi ja terveydellesi.
Itsehoito ei lopu ihonhoitoon-muista, että hydratoituneena, syöminen hyvin ja riittävän lepo on myös kokonaisvaltaisen kuntostrategian kriittisiä komponentteja. Oikeiden ihonhoitotuotteiden valitseminen kuntosalipussillesi on heijastus siitä, kuinka vakavasti otat yleisen hyvinvoinnin.
Täydellisen sekoituksen suunnittelun ja tehokkaan tuotevalikoiman avulla hyvin valmistettu kuntosalipussi voi auttaa paitsi etsimällä ja tuntemalla ehdottoman parhaan, myös säästää paljon aikaa koko päivän ajan.
Ja kun olet menossa töistä harjoitteluun tai päinvastoin, eikö se ole juuri sellainen luottamus kanssasi?
Katso koko Bulldog etäisyys tässä löytääksesi sinulle sopivan.
