Man washing face in sink
Man washing face in sink

Empezando el día con una piel sana

Ya sea que seas un búho o una alondra, a veces las mañanas son una lucha. Tomar decisiones saludables para su piel es probablemente lo último en su mente cuando tiene la tentación de presionar la siesta. Una rutina de buenos días para los hombres conduce a la productividad y la organización y somos plenamente conscientes de que los rituales matutinos habituales para los hombres que podrías haber clavado es café, gimnasio y ducha, pero ¿alguna vez has pensado en tu cuidado de la piel? ¡Esto es lo que hacemos, y lleva menos de 5 minutos (lo prometemos)!

Limpiar

Lávese la cara antes o después de entrar en la ducha. Si eres un asistente de gimnasio de la mañana, limpia después de haber sudado. Muchos de nosotros cometimos el error de limpiar la ducha, pero la alta presión y la temperatura no son excelentes para la piel sensible en la cara. La piel facial puede volverse demasiado seca si hay demasiado contacto con el agua caliente. Lávese la cara en el fregadero con agua tibia y si eres particularmente sensible, nuestro Lavado de cara sensible No es fragancia y no se seca, perfecta para una limpieza sin irritación.

Bulldog Recopilación

Afeitar

Muchos de nosotros nos preguntamos si debemos afeitarnos por la mañana o de la noche y no hay una respuesta correcta o incorrecta a esto. Depende completamente de qué tan rápido crezca su cabello y cuál sea el aspecto deseado. Stubble es una de las longitudes de barba más populares, por lo que si este es tu look favorito, afeitado por la noche. Si buscas un afeitado súper suave, entonces usa un matorral de antemano para levantar cualquier vello encarnado hasta la superficie de la piel y usar un gel de afeitado con glicerina para un afeitado hidratante y suave. Rutina sabia, afeitada la ducha, ya que el agua caliente ayudará a suavizar y levantar los pelos de la cara para un afeitado más cercano. 

Humectar

¡Hidratear su piel con una crema hidratante es una parte no negociable de una rutina matutina para los hombres (y chicas)! Por la mañana, también debe usar un SPF diariamente. Incluso cuando no hace calor, los rayos UV siempre están presentes, ya que las nubes no pueden bloquearlas y son la causa principal del envejecimiento prematuro de la piel. Se recomienda un mínimo de SPF 15 para el uso diario. Nuestro hidratante Humectante protector Contiene 9 aceites esenciales, aloe vera, té verde y un amplio espectro SPF15.

Desayuno

Hay evidencia que muestra que ciertos alimentos pueden ayudarlo a lograr una piel saludable*. Entonces, si quieres hacer un esfuerzo adicional, agrégalos a tu rutina matutina:

  • Nueces: contienen grasas omega-3 que ayudan a mejorar la elasticidad de la piel. También es una fuente de cobre, que ha tenido fama de impulsar el colágeno. Agregue algunos a su gachas.

Batido verde saludable

  • Espinacas: rico en antioxidantes que ayudan a proteger la piel del daño de los radicales libres. Buqueos estos en su batido matutino o disfrute de una tortilla.
  • Granada: repleto de polifenoles que ayudan a regular el flujo sanguíneo de la piel. Esto ayuda a que tu piel brille.

 

*Tenga en cuenta que la dieta por sí sola no es suficiente para mantener una piel sana. ¡Todavía debes limpiar e hidratar diariamente!